我们经常能听到一句话:能吃是福,说的就是有食欲,吃得多是福气韦德网站,韦德入口登录,应该感到高兴。因此不少人更是餐餐吃到肚子撑,就是想把福气再往里装点。 但很少有人知道,能吃是福的下一句是:善吃是智,懂得怎么吃,吃多少才是真正的智慧! 一、能吃是福,吃得多的老人会更长寿吗? 《素问·瘦论》内写道“饮食自倍、肠胃乃伤”,长期饮食过饱会导致胃肠道负担加重,容易诱发三高、心血管疾病等发生,少食能够让人更健康。 现代研究也证明少吃对健康有益。 美国得克萨斯大学西南医学中心的研究人员在《科学》上发表过一
2024-08-10 06:24:38